\n图源 南都娱乐
\n近日，明星立威廉回应他患甲状腺癌，并已进行两次手术的新闻，引发了不少人的关注。据透露，目前他已99%切除肿瘤，但还是害怕扩散，目前在肺部有发现结节，之后需要持续治疗、吃药控制。对于甲状腺癌，不少人认为是“懒癌”，病情不凶险也不会进展，但其实并非如此。那该如何避免甲状腺癌复发转移呢？
\n“懒癌”并非全部都“懒”
\n有的恶程度高、进展迅速
\n“早发现、早诊断、早治疗，是减少甲状腺癌复发转移的核心，也是世界卫生组织WHO对于恶肿瘤治疗管理的基本原则。”重庆大学附属肿瘤医院甲状腺肿瘤中心主任蔡明介绍，目前甲状腺癌是中国恶肿瘤管理中，唯一5年生存率过90%的肿瘤。十年前，只有85%。这个数据的提高，是建立在早期诊断、理规范的外科手术及规范的术后管理基础上的。
\n有人说，甲状腺癌是“懒癌”，其生长相对缓慢，只需注意观察即可。但蔡明认为，这种看法不、不科学。他解释道，甲状腺癌有不同的病理类型，生物学特征不同，预后也不同。比如，未分化癌恶程度高，病情进展迅速，髓样癌有一定的侵袭，预后都较差；乳头状癌、滤泡癌预后好，生物学行为温和，但可能伴随着肿瘤的发展，比如侵犯食管、神经、气管等局部表现，引起患者相应的症状，也会出现淋巴结转移，甚至远处转移的情形。
\n及早规范诊疗
\n减少复发转移风险
\n蔡明指出，手术、碘131同位素治疗和内分泌抗癌治疗，是甲状腺癌治疗的“三驾马车”。手术，是根治甲状腺癌规范且佳的选择和方案。碘131治疗和内分泌治疗，可以降低术后的复发转移风险。如果诊疗不规范，随着时间的推移，复发和转移率会明显升高，同时也会增加再次手术的难度和手术并发症的发生率。
\n因此，发现甲状腺肿瘤，不仅术前诊断为重要，而且不要盲目地选择观察或不予任何的处理，建议多跟医生沟通观察的利和弊，及早通过规范诊疗，减少复发转移的风险。
\n术后“黄金十年”
记者在各大电商平台上看到，诸如助眠软糖、助眠奶制品、助眠果汁、助眠巧克力等打着助眠旗号的产品十分丰富盐城塑料挤出机设备，而且销量巨大：一款助眠软糖月销量过8000瓶；一款助眠富铁浓缩饮料月销量也达400多单。
阮光锋分析说，目前我国对减盐食品的含钠量还没有统一标准，而根据我国《预包装食品营养标签通则》的规定，塑料管材设备宣称钠（盐）含量减少的食品与参考食品相比，前者钠含量须减少25%以上。也就是说，减盐减的是相对的百分比，而非减到某个对值。如果对标食品含钠量过高，即使减少25%以上的钠含量，减盐食品的钠含量依然可能偏高。比如减盐酱油，虽然比市场上卖的普通酱油盐含量降低25%，但酱油本身就是一种含钠量相对较高的调料。同时，根据《预包装食品营养标签通则》要求，每100克食品中钠含量小于等于120毫克方可被称为低钠食品。因此，减盐食品也不一定是低钠食品。
从中长期看，在宏观经济稳步恢复、促消费政策持续发力以及直播电商、网络购物高速发展等因素带动下，服装消费对内需的拉动作用持续凸显。目前，我国居民年人均衣着消费支出为1200元至1450元，美国居民年人均衣着消费支出为700美元至800美元，日韩工薪家庭衣着消费支出折人民币为每年2500元至4000元。可见，我国服装消费市场仍有巨大增长空间。
消费者在电商平台下单，是对商家产品和服务的信任。商家滥用消费者个人信息，进行不正当的获客营销，不仅透支了消费者信任，果往往适得其反。
蘑菇一般分为可食蘑菇和有毒蘑菇。可食蘑菇又分为木生菌和草生菌，因其营养丰富，味道鲜美，部分还有药用价值，可以炖汤、爆炒、焯水凉拌或烧烤等多种烹调方式而深受人们喜爱。
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\n需要患者这样管理
\n“甲状腺癌术后的‘黄金十年’，是指患者为了获得更好的治疗收益，术后随访的时间要持续十年。”蔡明指出，甲状腺癌术后可能会出现复发或转移，其中2/3的复发都在手术后10年内。在甲状腺癌的各种治疗中，很多时候前几年可能差别不大，10年左右就可以看出明显的区别。所以，甲状腺癌需要更长时间的健康管理。
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\n1.定期科随访，观察复发迹象
\n甲状腺科医生会动态观察患者的复发迹象，根据甲功、甲状腺球蛋白、颈部声等检查指标，结CT、PET-CT等进一步检查，评估复发风险，还会观察病人药量是否适，有无作用等。复查颈部声通常在术后3-6个月，医生会根据结果确定后期复查时间、频率。
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手机：18631662662（同微信号）\n2.避免术后焦虑，理休息适度运动
\n甲状腺癌患者术后，保持健康的生活方式也其重要。
\n保持膳食均衡，摄入适量的蔬菜、水果，限制酒类摄入。
\n注意调节情绪，因术后焦虑是常见的情绪，要避免工作压力大、家庭氛围不好等加重焦虑。
\n遵循医嘱用药，药量过多过少，也会影响情绪。
\n理休息适度运动，运动不仅可提高情绪，还能预防肥胖，但要避免长期疲劳运动。
\n指导家
\n\n（资讯）
\n（文/向娇）
\n原标题：别被“懒癌”误导！这位明星两次手术后仍有复发风险 这些防转移复发要点请记牢
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